Sport

Top Sport News

- Advertisement -
Ad image
Latest Sport News

10 sposobów, w jakie joga radykalnie zmieniła moje życie

Dzięki mainstreamowym mediom wielu z nas zna jogę jako trening, który wymaga

Fields Louis Fields Louis

Tabata: 4-minutowy trening, który każdy powinien wykonać

Znudzony regularną rutyną fitness lub zmęczony słyszeniem siebie tłumaczy, że nie masz

Fields Louis Fields Louis

Jedyne pozycje jogi, których potrzebujesz do silnego rdzenia

Jako instruktor jogi i fanatyk fitnessu wiem, że silny rdzeń jest niezbędny

Fields Louis Fields Louis

Rozciąganie: kluczowa rzecz, której brakuje w treningu

Dlatego wiesz, że należy traktować priorytetowo zarówno cardio, jak i wzmacniające, dopasować

Fields Louis Fields Louis

5 nawyków, dzięki którym będziesz w formie, według zawodowca fitness

Jako trener siłowy i kondycyjny, fitness zajmuje większość mojego codziennego życia, od

Fields Louis Fields Louis

Korzyści z treningu ważniejsze niż spalanie kalorii

Monitory fitness i zegarki mogą być błogosławieństwem i przekleństwem. Dają nam wgląd

Fields Louis Fields Louis