Sport

Latest Sport News

Табата: 4-хвилинне тренування, яке повинен робити кожен

Набридли ваші регулярні заняття фітнесом або набридли самі пояснювати, що у вас

Fields Louis Fields Louis

Єдині позиції йоги, необхідні для міцного ядра

Як інструктор йоги та фанатик фітнесу, я знаю, що міцне ядро є

Fields Louis Fields Louis

Розтяжка: найважливіше, що потрібно пропустити тренування

Тож ви знаєте, що надавати пріоритет як кардіотренуванням, так і зміцненню, займатися

Fields Louis Fields Louis

5 звичок, які допоможуть підтримувати вас у формі, за словами фітнес-професіонала

Як тренера з силової підготовки та фізичної форми, фітнес займає більшу частину

Fields Louis Fields Louis

Переваги тренувань важливіші, ніж спалювання калорій

Фітнес-трекери та годинники можуть бути як благословенням, так і прокляттям. Вони дають

Fields Louis Fields Louis

Найкращі поради щодо фітнесу від тренера Шая Мітчелла

Ви знаєте її, ви любите її, ви виросли з нею на Pretty

Fields Louis Fields Louis