Latest Sport News
Переваги тренувань важливіші, ніж спалювання калорій
Фітнес-трекери та годинники можуть бути як благословенням, так і прокляттям. Вони дають…
Меган Руп із The Sculpt Society ділиться фітнес-тенденціями 2022 року
Дозвольте представити вам ікону фітнесу, експерта з оздоровлення, засновницю The Sculpt Society…
Силові тренування чи кардіотренування: на чому зосередитися?
Є одне запитання, яке тренери задають частіше за будь-яке інше: «Я маю…
Чому 2022 рік має стати роком, коли ви почнете займатися важкою атлетикою
Дозвольте розповісти вам свою особисту історію з важкою атлетикою. Коли я вперше…
5 звичок, які допоможуть підтримувати вас у формі, за словами фітнес-професіонала
Як тренера з силової підготовки та фізичної форми, фітнес займає більшу частину…
Поради щодо фітнесу, якщо ви ненавидите тренуватися
Звичайно, я ніколи не був таким, як Хлої Кардашьян або Келлі Ріпа,…
