Latest Sport News
10 способів, як йога кардинально змінила моє життя
Завдяки масовим ЗМІ багато з нас знають йогу як тренування, яке передбачає…
Як створити (і підтримувати) розпорядок тренувань, який вам сподобається
Давайте будемо чесними, коли справа доходить до реальних і тривалих результатів ваших…
Чому вам потрібно змінити розпорядок тренувань
Коли мова заходить про ваш розпорядок тренувань, ви, мабуть, потрапляєте в одну…
Поради особистого тренера, як отримати максимум від тренувань
Я досить добре вмію вписувати тренування в свій розпорядок дня. Чи то…
5 способів змінити розпорядок тренувань на літо
Ви ходите в один і той самий спортзал щодня, займаєтеся одним і…
Табата: 4-хвилинне тренування, яке повинен робити кожен
Набридли ваші регулярні заняття фітнесом або набридли самі пояснювати, що у вас…
