Иммунная система организма и обменные процессы играют важную роль для поддержания здоровья и активности человека. Сложно переоценить степень важности витаминов Д и С, так как они являются незаменимыми для обеспечения нормального функционирования органов и систем, а также сохранения здоровья зубов, кожи, нервной и сердечно-сосудистой системы, а также гормонального фона и здорового сна.
Дефицит этих двух витаминов вызывает общее ухудшение состояния, слабость, нарушение сна, раздражительность, депрессивность, поэтому онлайн аптека Медакадемии рекомендует при первых симптомах недостатка витаминов обращаться к врачу и начинать прием пищевых добавок в нужной дозировке, соответствующей возрасту, весу, степени активности и наличию сопутствующих патологий.
Почему важно принимать витамин D
Витамин Д вырабатывается исключительно при контакте кожи с солнечными лучами в период его максимальной активности в обеденное время. В этот период многие люди предпочитают тень и солнцезащитные средства с SPF, так как есть риск развития патологий кожи и преждевременного старения.
Недостаток витамина Д может стать причиной:
- нарушений работы иммунной системы;
- сбоев гормонального фона;
- нарушения обмена веществ;
- развития депрессии и усталости;
- ломкости волос, ногтей и проблем с костной системой.
Если вам необходим витамин Д, лекарственные препараты на странице можно выбирать в соответствии с требуемой дозировкой для обеспечения поступления в организм нужного количества. Чтобы определить степень недостаточности или дефицита витамина Д в организме, можно сдать анализ, который покажет точное количество вещества в организме и необходимую дозировку для максимальной эффективности.
Незаменимый для организма витамин C
Аскорбиновая кислота обеспечивает надежную защиту организма от стрессовых ситуаций. Так как этот витамин в организме не синтезируется, важно обеспечить его достаточное поступление с пищей. Если с продуктами не получается восполнить необходимый запас, стоит принимать препарат в форме добавки.
При недостатке аскорбиновой кислоты в первую очередь возникают такие симптомы:
- слабость и быстрая утомляемость;
- серый оттенок кожи и бледность;
- задышка даже при незначительной физической нагрузке;
- потеря работоспособности и жизненных сил;
- боль в мышцах;
- кровоточащие десна и длительное заживление ран.
Вы можете выбрать подходящие препараты витамина C здесь, так как на сайте удобно ознакомиться с описанием, дозировкой, вкусами пищевых добавок и формой выпуска: обычные таблетки, шипучие растворимые таблетки или сиропы для детей.
