Egal, ob Sie Sex mit Ihrer Frau, Ihrem Freund, Ihrer Freundin, Ihrem besten Freund, jemandem haben, den Sie vor einer Woche auf Tinder kennengelernt haben, oder mit niemandem, das Sexualleben jedes Menschen ist anders. Wir alle haben unterschiedliche Vorlieben, Meinungen, Vorlieben und Fantasien. Aber einer Sache sind wir uns alle einig: Sex macht Spaß, und einer Routine zu folgen ist im Grunde das Gegenteil davon. Eine unterhaltsame Art, den Funken am Leben zu erhalten? Erstellen einer Sex-Bucket-List. Während eine Bucket List auf Sie (und möglicherweise Ihren Partner) zugeschnitten sein sollte, haben wir ein paar Ideen entwickelt, um den Ball ins Rollen zu bringen. Fügen Sie diese Ihrer Liste hinzu oder sehen Sie, wie viele von unseren Sie abhaken können!
1. Etwas, von dem du nie gedacht hättest, dass du es tun würdest, aber insgeheim schon immer ausprobieren wolltest
In dem Bemühen, diese Geschichte auf PG-13 zu halten und Ihnen gleichzeitig alle notwendigen Informationen für ein bestmögliches Sexualleben zu geben, liste ich hier all die verrückten Dinge auf, bei denen Sie irgendwie zusammenzucken, aber auch ein kleines „hmmm“ machen, wann immer Sie es tun Denk darüber nach. Diese auszuprobieren, wie Analsex, Gruppensex, Bondage oder andere BDSM-Aktivitäten, zusammen Pornos anzuschauen und/oder zusammen in einen Stripclub zu gehen (mit Bargeld für Trinkgeld bereit sein!), ist NICHT komisch. Ich wiederhole: Sexuelle Aktivitäten, die jedes Jahr von einer großen Anzahl von Menschen durchgeführt werden, sind nicht seltsam. Es ist unglaublich normal, diese Dinge ausprobieren zu wollen, und dieses „hmmm“, das Sie fühlen, macht Sie zu einem Menschen mit sexuellen Begierden. Sprechen Sie mit Ihrem/Ihren Partner(n) darüber und gehen Sie von dort aus weiter.
2. Holen Sie sich eine Paarmassage
Entspannung ist ein großartiges Aphrodisiakum, wenn Sie wissen, was ich sage. Eine Massage mit Ihrem Partner zu bekommen, ist eine unterhaltsame und einzigartige Möglichkeit, Ihrem Sexualleben eine andere Art von Vorspiel hinzuzufügen. Der Akt, in den Raum zu gehen, sich zusammen auszuziehen und im selben Raum zu sein, ermöglicht es Ihnen, Ihre Energie und Ihren entspannten Zustand zwischen Ihnen beiden zu übertragen. Sie werden beide erholt nach Hause gehen, und Sie sind vielleicht gerade genug erregt, um miteinander weiterzumachen.
3. Probieren Sie Rollenspiele aus
Rollenspiele können einschüchternd wirken, aber wenn es dir Angst macht, gibt es unzählige Möglichkeiten, klein anzufangen. Versuchen Sie, zu Beginn ein spezielles Dessous-Outfit zu tragen (Schulmädchen, Polizistin, Krankenschwester, französisches Dienstmädchen – typisch, aber sehr leicht zu finden). Von dort aus können Sie und Ihr Partner gemeinsam Charaktere erstellen, entscheiden, welche Aktivitäten Ihnen beiden Spaß machen, oder sogar Rollenspiele in der Öffentlichkeit ausprobieren.
4. Sex an einem neuen Ort haben
Du kannst hier so versaut werden, wie du willst. Ob zu Hause (z. B. Sex in der Küche, unter der Dusche oder auf dem Balkon) oder in der Öffentlichkeit (z. B. im Auto, bei Freunden, im Schwimmbad oder im Grunde in jedem öffentlichen Badezimmer – Stand in Familiengröße empfohlen), Sex an einem neuen Ort zu haben, ist wichtig, um Ihre Routine zu ändern. Manchmal ist Sex überall außer in einem Bett genau das, was Sie brauchen.
5. Etwas sexy machen, das nicht sexuell ist
Sie müssen nicht nackt sein und sich berühren, um Sie oder Ihren Partner zu erregen. Unternimm etwas zusammen, das euch beide heiß und beunruhigt macht und das keinen Sex beinhaltet. Viele Paare finden, dass Spiele (Brettspiele, Videospiele usw.) eine wirklich erregende Aktivität sind – es gibt etwas daran, einander dabei zuzusehen, wie sie konkurrieren, das unsere Motoren nur ein wenig auf Touren bringt. Ihr könntet auch gemeinsam kochen, Sport treiben oder an einem Projekt arbeiten.
6. Lernen Sie, eine Massage zu geben
Zu wissen, wie man seinem Partner eine Massage gibt, kann Ihr Vorspiel komplett verändern. Eine Massage muss auch nicht sexuell sein, aber sie kann dazu führen, dass sich Ihr Partner entspannt, entspannt und wohler in seinem Körper fühlt. Nehmen Sie an einem Kurs teil oder schauen Sie sich einige Informationsvideos an. Übung ist auch hier der Schlüssel – fragen Sie Ihren Partner, was ihm gefällt und was ihm nicht gut tut.
7. Erzählen Sie sich gegenseitig Ihre Fantasien
Mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, was Sie im Schlafzimmer wollen, sollte nicht beängstigend sein, aber Fantasien können manchmal etwas überwältigend sein, um sie zu beschreiben. Machen Sie es zu einer Aktivität zwischen Ihnen und Ihrem Partner, um endlich das eine (oder mehrere!) Dinge zu besprechen, von denen Sie immer träumen (buchstäblich oder im übertragenen Sinne). Dies ist kein Pakt, der besagt, dass Sie sie erfüllen werden; Sie und Ihr Partner diskutieren hier einfach! Egal, ob dieses Gespräch mit Lachen oder einem Walzer ins Schlafzimmer endet, Sie werden froh sein, dass Sie beide darüber gesprochen haben.
8. Probieren Sie Sexspielzeug mit einem Partner aus
Wenn Sie nach einer einfachen Möglichkeit suchen, die Dinge mit Ihrem Partner aufzupeppen, sind Sexspielzeuge eine großartige Option. Es gibt Unmengen, die nur für die Verwendung mit jemand anderem gemacht sind, aber Sie könnten auch ein Einzelspieler-Spielzeug (lol) für die Verwendung mit jemand anderem verwenden. Man muss nur ein bisschen kreativ werden!
9. Gönnen Sie sich einen Orgasmus
Unabhängig davon, ob Sie mit dem Masturbieren begonnen haben oder nicht (wieso habe ich Sie nicht schon überzeugt?!), ist es keine leichte Aufgabe, sich selbst einen Orgasmus zu verschaffen. Es kann eine Menge Versuch und Irrtum sowie Entspannung, Geduld und Selbstliebe erfordern, um zu wissen, wie man sich all die Dinge fühlen lässt. Sobald Sie dies jedoch getan haben, ist es im Grunde ein Schlüssel, um neue Fantasien, Stellungen und Techniken freizuschalten, die Sie mit einem Partner ausprobieren möchten.
Haben Sie bisher nur Sexspielzeug mit Ihrem Partner benutzt? Es ist in Ordnung, sie auch alleine zu verwenden, selbst wenn Sie in einer Beziehung sind.
10. Vertausche die Rollen
Wenn Sie normalerweise der Schlusslichter sind, versuchen Sie etwas anderes und übernehmen Sie diesmal die Führung. Es mag sich zunächst unangenehm anfühlen, aber Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie es genießen, manchmal die Kontrolle zurückzugewinnen. Oder, auf der anderen Seite, kannst du versuchen, unterwürfiger zu sein, wenn du normalerweise die Dominante im Schlafzimmer bist. Wenn Sie die Dinge auf diese Weise ändern, bleibt Ihr Sexualleben anders und gedeiht – zu erwarten, dass jedes Mal eine Sache passiert, kann nach einer Weile sehr langweilig werden.
11. Dessous kaufen
Der Dessous-Kauf muss nicht warten, bis er Ihnen auf Ihrem Junggesellenabschied geschenkt wird. Es ist in Ordnung, Dessous nur für sich selbst oder jederzeit in einer Beziehung zu kaufen. Manche Frauen fühlen sich in einem niedlichen Set aus BH und Slip selbstbewusst und sexy, während andere einen Teddy oder einen transparenten Body lieben. Es gibt so viele Möglichkeiten, warum also nicht alle ausprobieren? Tonnenweise Ihre Lieblings-Bekleidungshändler (Free People, ASOS, Nordstrom und mehr) verkaufen alle tolle Dessous, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass ein seltsames Paket Ihre Nachbarn ausflippt.
12. Geh in einen Sexshop
Sexshops haben oft einen schlechten Ruf. Sie werden als seltsam, eklig, unbequem, unbeholfen angesehen – all die Dinge, die Sie dazu bringen würden, niemals einen Fuß in einen zu setzen. Sexshops sind jedoch tatsächlich eine großartige Möglichkeit, mehr mit Ihrer Sexualität in Einklang zu bringen, egal ob Sie alleine, mit einem Freund oder mit Ihrem Partner gehen. Die Personen, die in Sexshops arbeiten (normalerweise Frauen, was die meisten Menschen als viel beruhigender empfinden), kennen sich nicht nur mit den Produkten aus, die sie verkaufen, sondern auch mit Techniken, Ideen und Problemen, die Sie möglicherweise in Ihrem Sexualleben erleben.
Es gibt unzählige Sexshops im ganzen Land, die Kurse und Workshops zu allem anbieten, von Safer Sex über neue Techniken zum Ausprobieren bis hin zu einem Ort, an dem man darüber diskutieren kann, LGBTQ+ zu sein, und mehr. Sie können auch solche finden, die LGBTQ+-Mitarbeiter identifizieren – scheuen Sie sich nicht, anzurufen und zu fragen!
