Von Unterhaltung bis Werbung leben wir in einer Kultur, in der Sex viele Aspekte unseres Lebens durchdringt. Obwohl sich viele von uns wohl dabei fühlen, bei ein paar Drinks mit Freunden die Einzelheiten ihres Sexlebens zu besprechen, kann es manchmal schwieriger sein, im Schlafzimmer mit der Person darüber zu sprechen, was wir wollen, die wirklich wissen muss, was wir denken.
In der Lage zu sein, über körperliche Intimität zu kommunizieren, ist ein wichtiger Teil jeder Beziehung und der einzige Weg, um sicherzustellen, dass Ihr Sexualleben für Sie beide zufriedenstellend ist. Wenn Sie es noch nicht getan haben, sind dies die Gespräche, die Sie mit Ihrem Partner führen müssen, um das Beste aus der sexuellen Seite Ihrer Beziehung herauszuholen:
Ihre Sexualgeschichte
Apropos sexuelle Gesundheit: Dies ist ein heikles, aber wichtiges Thema, das immer besprochen werden sollte, bevor Sie ungeschützten Sex mit jemandem haben, der neu ist. Die Offenlegung Ihres STI-Status, die Überprüfung, ob Ihr Partner kürzlich getestet wurde, und die Klärung, ob einer von Ihnen ungeschützten Sex mit jemand anderem hat, sind wichtige Schritte, um Ihre sexuelle Gesundheit zu schützen und eine fundierte Entscheidung darüber zu treffen, ob Sie Kondome verwenden sollten.
Wo sind deine Grenzen
Wir alle haben unterschiedliche Grenzen, wenn es um sexuelle Spiele geht, und sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner sich wohlfühlen, ist der Schlüssel zu angenehmem und erfüllendem Sex. Sie müssen keinen Sex im Stil von 50 Shades haben, um Gespräche darüber zu führen, wo Ihre Grenzen liegen und was Sie gerne tun – dies kann ein nützliches Gespräch für jedes Paar sein und Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Vorlieben und Abneigungen auszudrücken das Schlafzimmer. Wenn Sie etwas experimentierfreudiger werden, legen Sie Ihre Erwartungen im Voraus fest und denken Sie daran, sich auf ein sicheres Wort zu einigen.
Was Ihre Knicke sind (und wie Sie sie erkunden können)
Die Dinge, die uns alle anmachen, sind kompliziert und ungeheuer vielfältig. Es ist unmöglich, von deinem Partner erwarten zu können, dass er weiß, dass du schon immer eine Fantasie über Feuerwehrmänner oder alles über deinen geheimen Fußfetisch hattest. Wenn du also deine Vorlieben ausleben willst, dann ist dies ein Gespräch, das geführt werden muss. Unsere innersten sexuellen Fantasien zur Sprache zu bringen, kann nervenaufreibend sein, daher schlagen Experten vor, dies über Dirty Talk, als Teil eines Spiels oder indem Sie Ihren Partner nach seinen Vorlieben zu fragen , um Ihnen das Teilen Ihrer eigenen zu erleichtern, so Refinery29. Sobald Sie Ihre Interessen geteilt haben, besprechen Sie, wie Sie diese auf eine Weise einbringen können, die Ihnen beiden Spaß macht, sei es durch Rollenspiele, gemeinsames Anschauen von Pornos, die Ihren Knick betreffen, oder durch sicheres und einvernehmliches BDSM.
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Was bringt dich zum Orgasmus?
So sehr uns das Fernsehen und Filme glauben machen wollen, dass das große O leicht zu erreichen ist, stellen die meisten Frauen fest, dass ihre Erfahrung etwas anders ist. Tatsächlich berichten nur 39 Prozent der Frauen, dass sie „normalerweise“ beim Sex zum Orgasmus kommen . Tun Sie etwas dagegen, indem Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, welche Positionen Sie am ehesten zum Orgasmus bringen. Du könntest auch versuchen, vor deinem Partner zu masturbieren und ihm die Techniken zeigen, die du dafür anwendest. Sie werden nicht nur demonstrieren, wie Sie am besten zum Orgasmus kommen, Sie werden wahrscheinlich auch feststellen, dass dies eine großartige Art des Vorspiels ist und dass Ihr Partner es liebt, Sie zu sehen, wie Sie sich selbst anmachen.
Wie oft möchten Sie Sex haben
Die meisten Paare werden feststellen, dass es zumindest ein gewisses Missverhältnis in ihren Sexualtrieben gibt, und wenn sie dies nicht miteinander kommunizieren können, kann dies zu massiven Missverständnissen führen. Wenn Ihr Partner eine Person ist, die sich körperlich berührt und Liebe und Zuneigung durch Berührungen erfährt, dann fühlt er sich möglicherweise zurückgewiesen, wenn Sie einfach nicht in der Stimmung sind. Ebenso kann sich ein Partner, der mehr über emotionale Intimität verbindet, abgewertet fühlen, wenn er das Gefühl hat, dass Sie nur an Sex interessiert sind, wenn er nur über seinen Tag sprechen möchte. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie oft Sie gerne Sex haben , wie Sie im Allgemeinen signalisieren, dass Sie sich nicht sexuell fühlen, und wie Sie signalisieren, dass Sie daran interessiert sind, körperliche Intimität zu initiieren.
Welches Verhütungsmittel verwenden Sie (oder möchten Sie verwenden)
Da Frauen die Hauptlast der Schwangerschaft tragen, wird die Verhütung in einer heterosexuellen Beziehung oft als Aufgabe der Partnerin angesehen . Dies muss jedoch nicht der Fall sein. Wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Wahl der Empfängnisverhütung zu ändern, können Sie als Paar leicht mögliche Optionen erkunden. Wie stehen Sie beide zu Langzeit-Verhütungsmethoden wie einem IUP oder einer Vasektomie? Wenn Sie planen, in den nächsten Jahren Kinder zu bekommen, wäre etwas Kurzfristigeres eine bessere Option? Haben Sie andere Sexualpartner und würden sich daher mit Kondomen wohler fühlen? Wenn Sie diese Gespräche mit Ihrem Lebensgefährten führen, können Sie eine Entscheidung über Ihre sexuelle Gesundheit treffen, die Ihnen beiden zugute kommt.
